La première heure de ta journée conditionne les 23 qui suivent
Prochain RDV: Le lundi 30 de 6h à 7H30
À quoi s'attendre ?
★ Exercice de respiration consciente
une nouvelle technique chaque jour
★ 34 minutes de méditation non-guidée
un mental apaisé pour des idées éclairées
★ Temps d'écriture spontanée
pour libérer l'esprit et canaliser le flot d'idée
★ Éveil corporel avec des mouvements dynamiques guidés
activation du système lymphatique, digestif et cardiaque
★ Temps de partage en binôme
avec une thématique proposée
★ Echange en collectif
avec écoute active et confidentielle
★ Clotûre avec la mission du jour
bonus papotage pour approfondir
Pourquoi vivre le Kalam Kalam ?
♥ Inviter la méditation dans nos vies et se sentir plus connectée
♥ Ouvrir le coeur et partager avec sincérité
♥ Ressentir les bienfaits de l'auto-discipline collective
♥ Créer du lien et rencontrer des belles personnes
♥ Commencer sa journée avec le sourire
♥ Oser prendre la parole face à un groupe
♥ S'inspirer, s'encourager et remettre du mouvement dans nos vies
Bon à savoir
C'est une session en ligne, en direct, accessible facilement depuis un lien zoom unique.
On se retrouve en petit comité, pour pratiquer ensemble. La force du groupe, c'est ça la Kalam Kalam family !
Le lundi 30 septembre, de 6h à 7H30
Voici quelques retours qui font chaud au coeur
“Le Kalam Kalam a été le tremplin qui me fallait pour reprendre ma vie en main.”
“J’ai le sentiment d’avoir accompli plus en 5 jours que ces 3 derniers mois”
“Sans le soutien du groupe, j’aurai abandonné au deuxième jour. Je suis revenu chaque jour grâce aux partages en fin de session. Merci, je me sens vivant, et j’ai pas dit ça depuis des années!”
Participation Financière
Kalam Kalam, est une routine matinale éveillée proposée sur DON LIBRE.
Mon souhait est que le plus grand nombre puisse expérimenter cette aventure en ligne. Chaque Kalam Kalam est unique et demande un temps de préparation, d'organisation et d'animation (1h30 / jour + préparations en amont + emails personnalisés)
On pense que 55€ par personne pour la semaine (ou 13€ pour 1 session) est un échange très correct par rapport à ce qu'on offre.
Mais si c'est 'trop cher' pour ton budget du moment, donne ce que tu peux.
Tous les fonds sont reversés à l'Association korAkor qui oeuvre pour l'Éveil de la Conscience.
Tu nous rejoins ?
Inscris-toi et je t'envoie le lien pour le prochain Kalam Kalam
Prénom
Pourquoi j'ai crée Kalam Kalam ?
Je m'appelle Kevin, je suis un zèbre hyperactif et j'ai tendance à m'éparpiller. Je bouillonne de projets et j'ai grand besoin de discipline pour les concrétiser.
Lors d'une retraite Vipassana (10 jours de silence et de méditation intense), j'ai goûté aux bienfaits de la méditation.
J'ai vu à quel point mon cerveau était plus performant quand j'étais discipliné et ancré.
Ça fait des années que je pratique une routine matinale et ça me prend 1h par jour.
J'ai invité mon audience à relever le challenge et aujourd'hui, nous sommes une petite communauté de pratiquants qui se retrouvent chaque début de mois pour méditer ensemble.
